Zelfverdediging
Zoek je een bijzondere activiteit voor je evenement, uitje of een andere gelegenheid?
Wij verzorgen workshops Zelfverdediging.
Zelfverdediging beperkt zich grotendeels tot simpele, effectieve technieken, gericht op resultaat. De bedoeling is om, met een no-nonsense benadering, mensen in een zo kort mogelijke tijd te leren, zich zo effectief mogelijk te verdedigen.
Een zeer geschikte methode voor zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden om in relatief korte tijd te leren omgaan met (levens)bedreigende situaties. Trappen en stoten naar kruis en knieën zijn toegestaan, evenals het steken met de vingers in ogen en keel, bijten, enz. Het is dan ook geen sport.
De workshop behandelt de basics van Zelfverdediging, waaronder stoten, trappen, worpen, e.d. Maar er is ook aandacht voor het herkennen van riskante situaties, hoe deze te vermijden, welke houding je aan moet nemen, verbale weerbaarheid, het lezen van de houding van een mogelijke tegenstander, het bepalen van je grenzen, enz.
Jezelf eens lekker uitleven, en meteen wat essentiële Zelfverdedigingskennis opdoen, daar gaat het bij deze workshop om. Fun-Workshops zorgt ervoor, dat het intensief is, maar toch gezellig blijft.
De workshop wordt gegeven door een professionele instructeur, met vele jaren ervaring met deze methode.
Lokatie: Gym Fit2Fight, Brammertstraat 1, Rotterdam-Charlois, of op een lokatie naar keuze.
